Sportausrüstung: Fitness, Schutz, Trinkflaschen
Die Sportausrüstung vervollständigt das Outfit: Yogamatte und Hanteln für das Training zu Hause, Trainingshandschuhe, Kniepolster für das Rollerfahren, Trinkflaschen zur Hydration, Stirnbänder und Halstücher für draußen. Alles, was man braucht, um drinnen und draußen zu trainieren.
Eine Yogamatte reicht aus, um mit Dehnübungen und Krafttraining zu beginnen.
Was findet man an Sportgeräten?
Diese Seite vereint drei Kategorien von Ausrüstungen, jede mit einer eigenen Unterseite.
- Krafttraining und Fitness: Yoga-Matten, Hanteln, Trainingshandschuhe.
- Schutzbedarf: Knieschützer für das Rollern und Gleitsportarten.
- Sportzubehör: Trinkflaschen, Stirnbänder, Schals.
Ausrüstung für Sport zu Hause
Um zu Hause zu trainieren, schützt eine rutschfeste Matte den Rücken und die Knie während der Übungen am Boden. Ein Paar leichte Hanteln ermöglicht das Training von Armen und Oberkörper. Trainingshandschuhe verhindern Blasen beim Heben von Gewichten.
Ausrüstung für Sport im Freien
Draußen zählen Hydration und Kälteschutz: eine Trinkflasche im Rucksack, ein Stirnband oder ein Schal für Winterausflüge. Knieschützer schützen beim Rollern oder Tretrollerfahren vor Stürzen.
Die richtige Ausrüstung wählen
Gehen Sie von Ihrer Sportart aus: Yoga und Pilates erfordern eine Matte, Krafttraining Hanteln und Handschuhe, Rollern Schutz. Beginnen Sie mit dem Wichtigsten, und ergänzen Sie nach und nach je nach Ihren Fortschritten.
Sport-Trinkflaschen
Eine Trinkflasche mit weichem Auslass kann mit einer Hand während des Trainings getrunken werden; eine große Flasche im Bidon-Format reicht für eine ganze Einheit. Ein schnelles Abspülen nach der Einheit, der Deckel offen zum Trocknen, verhindert Plastikgeschmack.
Wie pflegt man seine Ausrüstung?
Die Yoga-Matte wird mit lauwarmem, leicht seifigem Wasser abgewischt und flach zum Trocknen an einem sonnengeschützten Ort ausgelegt. Die Handschuhe werden von Hand gewaschen. Neopren-Hanteln wischen Sie mit einem feuchten Tuch ab.
Das passende Outfit
Für das Outfit selbst, schauen Sie sich die Leggings und Sport-BHs an, die das Ausrüstung für die Einheit ergänzen.
Die Ausrüstung verstauen
Eine Matte wird aufgerollt und stehend verstaut; die Hanteln kommen auf den Boden, in eine Ecke, um die Regale nicht zu beschädigen. Ein Korb oder ein Beutel sammelt Handschuhe, Stirnbänder und Trinkflaschen, bereit für die nächste Einheit.
Wann findet man Sportgeräte zu reduziertem Preis?
Bevor Sie mit einem Programm zu Hause beginnen, nutzen Sie den Black Friday oder die Januar-Rabatte: dort findet man am häufigsten ein Sportgerät im Angebot.
Schauen Sie sich die Black Friday Sport Ende November, die Rabatte im Januar und die Seite Sonderangebote für Sport dazwischen an. Schnelle Lieferung und garantiert der beste Preis.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel kostet eine Fitness-Ecke zu Hause?
Viel weniger als ein Jahresabo: eine Matte und leichte Hanteln reichen aus. Der Rest kommt mit der Praxis dazu.
Welches Gewicht an Hanteln sollte man zum Start wählen?
Leichte Hanteln, die es ermöglichen, eine vollständige Serie ohne Überanstrengung zu machen. Erhöhen Sie die Gewicht allmählich.
Braucht man Handschuhe beim Krafttraining?
Sie verhindern Blasen und verbessern den Griff. Es ist nicht Pflicht, aber es ist bequemer komfortabler.
Wie reinigt man eine Yoga-Matte?
Mit einem feuchten Tuch und etwas mildem Seife, dann flach trocknen. Aggressive Produkte machen die Oberfläche rutschig: vermeiden Sie sie.
Knieschützer für das Rollern: sind sie sinnvoll?
Ja, besonders für Anfänger: Die Knie sind oft die ersten, die bei einem Sturz betroffen sind. Ein Schutzset deckt auch Ellenbogen und Handgelenke ab.
